8 bestechende Gründe warum Fett Dein Freund ist

Hast Du Angst vor Fett?

Gehörst Du zu jenen, die aus Angst vor Gewichtszunahme immer das sichtbare Fett vom Steak wegschneiden? Wühlst Du Dich etwa durch sämtliche „Light“-Produkte im Supermarktregal? Auf Deiner Olivenöl-Flasche steckt ein Tröpfchen-Dosierer, um möglichst wenig Kalorien auf Deinen Salat zu geben?
Dann solltest Du dringend diesen Artikel lesen.

Warum Kalzium und Magnesium so wichtig sind

Wie ich schon in vielen Artikeln ausgeführt habe wird bei der Gesundheit im Allgemeinen immer wieder die enorme Bedeutung der Mineralien oder Mineralstoffe vergessen oder zumindest viel zu wenig beachtet. Ohne Mineralien funktioniert in unserem Körper rein gar nichts, keine Stoffwechselprozesse, keine Muskelbewegung, keine Säure-Regulation, und keine Körper-Struktur könnte ohne Mineralien gebaut oder erhalten werden. Würden wir Menschen nicht von unseren Eltern ab dem Beginn der Entwicklung im Mutterleib schon ein Depot an Mineralien im Körper anhäufen und aufbauen, könnten wir nach der Geburt gar nicht überleben, sobald ein drastischer Mineralienmangel auftreten sollte.

5 kühlende Tipps für die heißen Sommertage

Alle Jahre wieder suchen die Menschen an den besonders heißen Sommertagen nach Möglichkeiten der Abkühlung. Nicht jeder kommt in den Genuss einer Klimaanlage, vor allem dann wenn der ständige Arbeitsplatz kein modernes Büro ist, oder man gar beruflich sehr viel Zeit im Freien verbringen muss. Was bietet uns eigentlich die Natur, um mit erdrückender Hitze besser zurecht zu kommen?